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1044 Chemin des Plantades, 83130 La Garde

LE COACHING PERSONNALISÉ

Posez-vous les questions suivantes :

Etes-vous satisfait de votre hygiène de vie ?

Etes-vous bien dans votre corps ? dans votre esprit ?

Avez-vous mal quelque part ?

Vous sentez-vous en forme, dynamiques ou au contraire fatigués et sans énergie ?

Je vais vous parler d’activité physique.

La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits. Mais encore faut-il la pratiquer correctement !


Libérer votre stress, éliminer du gras superflu, développer votre force et votre masse musculaire, améliorer votre coordination, souplesse, équilibrer votre esprit et bien plus encore…

Le coaching sportif personnel c’est avant tout être encadré dans la pratique d’une activité physique.

Celle qui vous correspond à vous et à personne d’autre, selon plusieurs facteurs.

On trouve ensemble votre objectif précis et on planifie des séances d’entrainement propres à vos besoins et à qui vous êtes (ou que vous voulez devenir).

 
L'homme musculaire de levage Bouilloire
Kettlebell Workout
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PREPA PHYSIQUE