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La préparation physique

La préparation physique des sportifs, qu’ils soient amateurs ou athlètes de haut niveau, est un travail important. Elle vise à augmenter et optimiser les performances des sportifs dans la discipline de leur choix, tout en limitant le risque de blessure.


Heloise Pegourie a choisi d'améliorer sa résistance, son équilibre, sa proprioception, sa force, son endurance, sa souplesse, sa coordination auprès de Ghislain chez P3P Sport et nutrition.

Son objectif : Paris 2024


Parce que Préparation physique = INDIVIDUALISATION



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